АЮРВЕДА: деликатный уход за кожей лица

АЮРВЕДА: деликатный уход за кожей лица

”

Кожа является зеркалом, барометром здоровья человека. У одних кожа от природы жирная, у других сухая и тонкая, считается, что в современных условиях нормальная кожа встречается очень редко, чаще комбинированная. Кожа может вести себя по-разному в зависимости от времени года, температурных и погодных условий.
Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её – первоеочищать, второетонизировать, и затемувлажнять/питать. Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром – после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером – питаем.


Что нужно делать с утра

Клетки кожи наиболее активны, пока организм спит, в это время происходит регенерация тканей и основные обменные процессы, также эпидермис избавляется от токсинов. Поэтому, проснувшись, вам первым делом нужно умыться – это позволит снять с лица выработавшееся сало, ороговевшие частички и пот, скопившиеся за ночь.
Обычной воды будет недостаточно, лучше воспользоваться специальными мягкими пенками и гелями.


Вечерние процедуры

Этот этап крайне важен, именно от него во многом зависит состояние и здоровье эпидермиса.
Первое, что вам необходимо сделать – полностью смыть косметику, для этого воспользуйтесь любым средством, которое подходит вашему типу дермы (это может быть гель, пенка, косметическое молочко). Остатки состава смываются чуть теплой водой. После этого поверхность лица нужно обработать тоником, лосьоном, спреем восстанавливающим естественный водный баланс. Кожа подготовлена к нанесению питательного ночного крема.




Как наносить крем на лицо и зону декольте

Любой тип кожи нельзя сильно натирать при очищении или тонизировании, все движения должны быть лёгкими и плавными. Умываться нужно сначала тёплой водой, потом можно немного уменьшить температуру.
Ведь температура способствует открытию пор, в теплой воде – они откроются быстрее и вы сможете очистить кожу гораздо лучше.


Наша кожа всегда требует к себе уважения. Даже нанесение крема на лицо, вокруг глаз, шею... должно быть уважительным к ней - по массажным линиям, по которым кожа растягивается в наименьшей степени. Крем нужно наносить легкими похлопывающими движениями по массажным линиям, заканчивая легкой фиксацией в конце линий. Не нужно переусердствовать с физической силой во время нанесения крема, так как это может не только травмировать кожный покров, но и растянуть его, что спровоцирует образование новых морщин:

  • в лобовой зоне: крем наносится подушечками пальцев. Движения должны быть направлены от центра лобовой зоны и в обе стороны до висков;
  • участки вокруг глаз: под глазами движения делаются от виска к носу, а под бровями (над глазами) – от носа к вискам. Работает 4-й палец - он самый ленивый и слабый. Движения очень легкие. Нельзя растягивать кожу, она на веках очень тонкая. Не нужно наносить много крема. Процедуру проделывается за час-полтора до сна.

Техника нанесения крема:

  • на щеках: от носа к вискам;
  • вокруг губ: на подбородке – от центра в обе стороны, сверху – от уголков рта к основаниям крыльев носа;
  • на шею: крем наносится слева и справа снизу вверх. При распределении косметических средств, подниматься следует вверх к подбородку. Нельзя затрагивать зону щитовидной железы.

Прежде чем наносить крем на лицо, следует распределить его на фалангах пальцев и слегка растереть, разогревая до температуры тела. Этот прием позволит ускорить впитывание крема. Дневное средство можно использовать непосредственно перед выходом на улицу, минут за 30, а ночное - за 1.5-2 часа до сна. Извлечь максимум эффекта от использования питательного крема (ночного) - это нанести его на еще влажное лицо, сразу после очистки кожи. Вода поможет ингредиентам в его составе быстрее проникнуть в кожу. Полезные вещества из питательного крема, кожа получает, как правило, в течение шестидесяти минут после нанесения, а затем активно "переваривает".
Не всегда стоит использовать питательные кремы ежедневно. Иногда (например, один-два раза в неделю) коже необходимо давать отдых и возможность трудиться самостоятельно - дышать порами и выделять естественный жир.
Зоны нежелательного оволосения (виски, верхняя губа, подбородок, межбровная складка) лучше не смазывать питательными и витаминизированными кремами - они стимулируют рост волос. Для этих мест вполне достаточно увлажняющих средств.


Читайте также:

Наша группа в Вконтакте: